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YOGA

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SPRING AWAKENING WEEKEND RETREAT

9.-10. März 2024 | Meerane

Erlebe die erfrischende Energie des Frühlings und finde durch Yoga, Meditation und Sound zu neuer Lebenskraft. Tauche ein in die Blütezeit des Selbst und gönne dir eine kurze Pause vom Alltag, um gestärkt in den Frühling zu starten.

Mit dem Frühling erwacht nicht nur die Natur, sondern auch unser Inneres. Die Kälte und Dunkelheit des Winters weichen und das Leben blüht auf. Nutze diese Zeit der Erwachens, um dich von innen heraus zu transformieren, deine Gedanken zu klären und gestärkt in den Frühling zu startenLet’s bloom together! 

Yoga im Frühling – loslassen und erblühen.

Jetzt ist die Zeit, das Dunkle und Schwere des Winters abzuschütteln, mit der Energie langsam wieder mehr nach außen zu gehen und zu schauen, was in dir lebendig werden und erblühen darf. Unser Weekend Retreat unterstützt dich dabei!

Erlebe eine verschiedene Yoga-Klassen, Meditationen und inspirierenden Yogathemen, begleitet von Patricia und Linda. Egal ob Yoga, Breathwork, Meditation oder heilsames Sound Baths – bei uns findest du das, was dir gut tut.

Retreat Facts

  • Zeitraum: 9.-10. März 2024
  • Location: Wellness-Hotel Schwanefeld, Meerane
  • Inhalt:
  • Preis:

HOTEL SCHWANEFELD in Meerane

Die einstige Poststation bietet herzliche Gastfreundschaft und modernen Komfort direkt am Stadtrand von Meerane, idyllisch gelegen an der Landesgrenze zwischen Sachsen und Thüringen.

Entspannung findest du im wunderschönen SPA-Bereich über 4 Etagen auf 1200 m², mit einem ganzjährig beheizten Außenpool. Erlebe eine Saunawelt über mehrere Etagen mit Finnischer Sauna, Erlebnisduschen, gemütlichen Ruheräumen mit Ausblick ins Grüne, Chill-Ecken, Infrarotstube, Zirben-Biosauna und Dampfsauna. Zusätzlich gibt es einen Fitnessbereich, eine Salzlounge und ein Beautycenter. 

Das gemütliche Restaurant mit ausgezeichneter, anspruchsvoller Küche serviert immer regional geprägt und frisch zubereitet Gerichte. Die eigenen Schokoladenmanufaktur macht das Hotel zu unserem perfekten Retreat-Domizil.

Ablauf

• 11:00 – 12:30 Uhr: Detox Yoga – Eine dynamische Praxis, um innere Hitze zu erzeugen, welche den Körper und Geist von innen reinigt.

• 12:30 – 13:00 Uhr: Journaling Time

• 13:00 Uhr: Mittagessen

• 17:15 – 18:45 Uhr: Rest & Release Yoga – Eine sanfte und entspannende Yoga-Praxis, die darauf abzielt, Körper und Geist in eine tiefe Ruhe und Entspannung zu führen. 

• 19:00 Uhr: Abendessen

• 21:30 – 22:00 Uhr: Meditation & Sound Bath

• 7:15 – 07:45 Uhr: Mindful Morning Meditation 

• 8:00 – 9:30 Uhr: Yoga to Bloom- Ein Yogaflow, um die Energie des Frühlings in uns erwecken und innerlich aufzublühen.

• 9:30 Uhr: Frühstück

• Bis 11:00 Uhr: Check-out im Hotel

• uneingeschränkte Nutzung des Spa & Wellness-Bereichs den ganzen Tag über

 

Angebot

Inklusive

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Komme mit uns

NACH RÜGEN 🌊

... zu unserem Ocean Flow Retreat vom 2.-5. Mai 2024. Tauche tief ins Yoga ein und komme ganz bei dir selbst an.